Οι κιρσοί είναι μια από τις πιο κοινές παθολογίες κατά την οποία η διάμετρος του φλεβικού αυλού διαστέλλεται και τα τοιχώματά του γίνονται λεπτά, γεγονός που οδηγεί στην εμφάνιση «κόμβων», που είναι τοπικές επεκτάσεις παρόμοιες με τα ανευρύσματα.
Η ασθένεια εμφανίζεται όταν οι φλεβικές βαλβίδες δεν εκτελούν τις λειτουργίες τους ή απουσιάζουν εντελώς. Όταν οι βαλβίδες σταματήσουν να λειτουργούν, το αίμα αρχίζει να ρέει μέσα από τις φλέβες προς την αντίθετη κατεύθυνση, συγκεντρώνοντας σταδιακά στα κάτω άκρα. Ως αποτέλεσμα αυτών των παθολογικών διεργασιών, η φλέβα αλλάζει το φυσιολογικό της σχήμα, μετά την οποία προκύπτουν διάφορες επιπλοκές.
Οι κιρσοί είναι μια αρκετά κοινή πάθηση. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, έχει το 1/3 του παγκόσμιου πληθυσμού. Επομένως, εάν ένας ασθενής διαγνωστεί με κιρσούς στα πόδια, αυτό το ερώτημα δεν τίθεται. Οι μισοί ασθενείς σταδίου πρώτου δεν γνωρίζουν καν ότι έχουν πρόβλημα.
Οι κιρσοί στους άνδρες στα πόδια είναι τρεις φορές λιγότερο συχνοί από τους κιρσούς στις γυναίκες. Επιπλέον, οι γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας είναι πολύ πιο πιθανό να αρρωστήσουν. Μόνο το 8% των γυναικών κάτω των 25 ετών πάσχει από κιρσούς, ενώ σε ασθενείς άνω των 55 ετών η νόσος διαγιγνώσκεται στο 65% των περιπτώσεων.
Συμπτώματα και σημεία παθολογίας
Τα συμπτώματα της νόσου μπορεί να διαφέρουν σημαντικά ανάλογα με το στάδιο. Έτσι, στο αρχικό στάδιο, μπορεί να είναι ασυμπτωματική. Μερικές φορές οι διεσταλμένες φλέβες είναι ορατές με γυμνό μάτι, αλλά δεν υπάρχουν συμπτώματα. Με τους κιρσούς, μερικοί ασθενείς πάντα προεξέχουν και κάποιοι από αυτούς γίνονται ορατοί μόνο μετά από σοβαρή σωματική δραστηριότητα. Πολλοί άνθρωποι παρατηρούν κιρσούς μετά το περπάτημα όλη την ημέρα σε ζεστό καιρό.
Σημείωση! Εάν παρατηρήσετε παχύρρευστες φλέβες με οζώδεις προεκτάσεις που διογκώνονται όταν στέκεστε και στενεύουν όταν ξαπλώνετε, τότε πιθανότατα πρόκειται για κιρσούς στα πόδια σας.
Τα συμπτώματα των κιρσών περιλαμβάνουν πρήξιμο των ποδιών, το οποίο εμφανίζεται όταν ένα άτομο κάθεται, στέκεται ή ασκεί σωματική δραστηριότητα. Σε αυτή την περίπτωση, το οίδημα συνήθως εξαφανίζεται μόλις ο ασθενής πάρει μια πρηνή θέση.
Ένα άλλο σημάδι της νόσου είναι οι χρωματισμένες περιοχές του δέρματος στο εσωτερικό του κάτω ποδιού. Το δέρμα σε αυτό το μέρος αποκτά μια οδυνηρή λάμψη, τα μαλλιά σε αυτήν την περιοχή σχεδόν πάντα πέφτουν.
Επίσης χαρακτηριστικά σημάδια είναι η χρόνια κόπωση στα πόδια, το αίσθημα βάρους και το κάψιμο. Μερικοί άνθρωποι βιώνουν πόνο με κιρσούς και κράμπες. Σε αυτή την περίπτωση, οι ασθενείς εμφανίζονται να φορούν κάλτσες για κιρσούς.
αιτίες της νόσου
Οι κιρσοί εμφανίζονται συνήθως σε άτομα που πρέπει να στέκονται αρκετή ώρα λόγω της δουλειάς τους, π. χ. Δάσκαλοι, κομμωτές, μάγειρες. Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι οι κιρσοί δεν είναι απλώς ένα αισθητικό ελάττωμα που ενοχλεί πολλούς από το ωραίο φύλο.
Οι κιρσοί είναι μια παθολογία που αναπτύσσεται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Και αυτό συμβαίνει υπό την επίδραση διαφόρων δυσμενών παραγόντων.
Μεταξύ των κύριων αιτιών της νόσου, οι γιατροί διακρίνουν:
- υπέρβαρος;
- Παραβιάσεις του πεπτικού σωλήνα, συχνή δυσκοιλιότητα.
- πλατυποδία;
- εξασθένηση του τόνου των μυϊκών ινών ως αποτέλεσμα ενός καθιστικού τρόπου ζωής.
- μεγάλη σωματική δραστηριότητα?
- άρση βαρών;
- συνεχής σύσφιξη των μυών των ποδιών.
Ταυτόχρονα, οι γιατροί που θεραπεύουν τους κιρσούς θεωρούν την παχυσαρκία τον κύριο λόγο για την ανάπτυξη της παθολογίας. Δημιουργεί μεγάλο φορτίο στα πόδια, με αποτέλεσμα να επιδεινώνεται η κυκλοφορία του αίματος.
Φλεγμονώδεις ασθένειες των αναπαραγωγικών οργάνων στις γυναίκες, ενδοκρινικές διαταραχές, παρατεταμένο στρες, δηλητηρίαση με τοξίνες και γενετικό παράγοντα μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε κιρσούς.
Δυστυχώς, συγγενείς παθολογίες των φλεβικών βαλβίδων μεταδίδονται από τους γονείς στο παιδί στο 70% των περιπτώσεων. Εάν ένας γονιός έχει κιρσούς, το παιδί μπορεί να τις αναπτύξει σε πολύ μικρή ηλικία.
Σημείωση! Η παρουσία προδιάθεσης για κιρσούς δεν σημαίνει 100% ότι ένα άτομο θα αναπτύξει αυτή την ασθένεια. Μια παθολογία μπορεί να εμφανιστεί μόνο με την παρουσία συνοδών δυσμενών παραγόντων.
Κιρσοί σε έγκυες γυναίκες
Πολλές έγκυες γυναίκες έχουν ένα τέτοιο πρόβλημα όπως οι κιρσοί. Νιώθουν συνεχώς κουρασμένοι, τα πόδια τους πρήζονται και πονάνε. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, διαταραχές του κυκλοφορικού αναπτύσσονται στο 20-40% των ασθενών κατά τη διάρκεια του τοκετού.
Τα πρώτα παθολογικά συμπτώματα εμφανίζονται στο 20-30% των γυναικών κατά την πρώτη εγκυμοσύνη και στο 40-60% κατά τη δεύτερη. Μετά από 3 γεννήσεις, ο κίνδυνος ανάπτυξης παθολογίας αυξάνεται κατά 80%. Ταυτόχρονα, οι γυναίκες που έχουν προδιάθεση για αυτή την ασθένεια υποφέρουν συχνότερα από κιρσούς. Αυτή η κατάσταση επιδεινώνεται από το γεγονός ότι οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να παίρνουν χάπια για κιρσούς. Σε αυτή την περίπτωση, ο γιατρός μπορεί να συστήσει μόνο σωστή διατροφή και καλσόν κατά των κιρσών.
Θεραπεία κιρσών στο σπίτι
Αντιμέτωποι με αυτήν την ασθένεια, οι ασθενείς καταλαβαίνουν ότι η θεραπεία θα είναι μακρά και το πρώτο πράγμα που τους ενδιαφέρει είναι η ερώτηση: "Κιρσοί στα πόδια: πώς να θεραπεύσετε τον εαυτό σας; ".
Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να απαντήσετε στην ερώτηση, είναι δυνατόν να κάνετε αυτοθεραπεία με μια τόσο σοβαρή ασθένεια; Μετά από όλα, αυτή είναι μια σοβαρή παθολογία, στο πρώτο σημάδι της οποίας συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να προσδιορίσει σωστά το στάδιο της νόσου και να συνταγογραφήσει την πιο αποτελεσματική θεραπεία που θα σας βοηθήσει να επιλέξετε κάλτσες για κιρσούς.
Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, οι γιατροί συνιστούν ακόμη και τη θεραπεία της νόσου στο σπίτι. Αυτές οι δραστηριότητες θα πρέπει να περιλαμβάνουν θεραπευτικές ασκήσεις, τη χρήση διαφόρων αλοιφών και βαμμάτων. Επιπλέον, συνιστάται ιδιαίτερα η χρήση ρούχων συμπίεσης για κιρσούς.
Για να ανακουφίσετε τα δυσάρεστα συμπτώματα της νόσου, μπορείτε να σκουπίζετε τις πληγείσες περιοχές με παγάκια καθημερινά ή να κάνετε κρύα μπάνια με πάγο για 5-10 λεπτά. Μετά από αυτό, συνιστάται να ξαπλώσετε για 10 λεπτά και να σηκώσετε τα πόδια σας πάνω από το σώμα σας. Το μασάζ είναι πολύ ωφέλιμο για τους κιρσούς. Βελτιώνει τη φλεβική ροή του αίματος.
Επιπλέον, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις παρακάτω συνταγές.
Αφέψημα από κώνους λυκίσκου
Για να προετοιμάσετε το φάρμακο, ρίξτε 1 κ. σ. μεγάλο. Ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό πάνω από τα χωνάκια λυκίσκου και αφήστε τα σε ζεστό μέρος για 20 λεπτά. Αυτό το φάρμακο για τους κιρσούς πρέπει να πίνεται κάθε πρωί 30 λεπτά πριν από τα γεύματα.
Ένα μείγμα από σκόρδο και μέλι
Για να ετοιμάσετε το μείγμα, θρυμματίστε 250 γραμμάρια σκόρδου με 400 γραμμάρια μέλι και αφήστε για 2 εβδομάδες. Αυτό το μείγμα πρέπει να λαμβάνεται 2 φορές την ημέρα 30 λεπτά πριν από τα γεύματα, 1 κ. σ. μεγάλο.
Kohl στη θεραπεία φλεβικών παθήσεων
Για να θεραπεύσετε τους κιρσούς, αλείψτε ένα φύλλο λάχανου με μέλι και εφαρμόστε σε σημεία που πονούν, τυλίξτε τα πάντα με μεμβράνη και αφήστε το για 2-3 ώρες. Αυτή η διαδικασία πρέπει να γίνεται τακτικά 1-2 φορές την εβδομάδα.
Σημείωση! Όλοι οι ασθενείς με κιρσούς θα πρέπει να παρακολουθούνται από φλεβολόγο. Οι λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία των κιρσών μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της νόσου ή στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της. Σε προχωρημένες περιπτώσεις, οι κιρσοί στα πόδια αντιμετωπίζονται με φαρμακευτικά σκευάσματα.
Αντιμετώπιση κιρσών με φάρμακα
Η φαρμακευτική θεραπεία είναι ένα σημαντικό μέρος της θεραπείας των κιρσών, ειδικά όταν είναι σοβαρές. Τα σωστά επιλεγμένα φάρμακα μειώνουν σημαντικά τον κίνδυνο επιπλοκών σε ασθενείς όπως πνευμονική θρομβοεμβολή, κιρσοί, θρομβοφλεβίτιδα.
Συνήθως η δράση τους στοχεύει στην αραίωση του αίματος, στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, στην εξάλειψη του οιδήματος και του πόνου.
Επιπλέον, τα φάρμακα βοηθούν στην επίλυση των ακόλουθων προβλημάτων:
- βελτίωση του τόνου των φλεβών.
- βελτίωση της λεμφικής αποστράγγισης.
- βελτιωμένη κυκλοφορία του αίματος?
- Εξάλειψη φλεγμονωδών διεργασιών.
Τα φάρμακα όχι μόνο θα ανακουφίσουν τον ασθενή από τα δυσάρεστα συμπτώματα, αλλά με την τακτική χρήση, θα θεραπεύσουν πλήρως την ασθένεια.
Σημείωση! Η φαρμακευτική αγωγή για τη θεραπεία των κιρσών μπορεί να συνταγογραφηθεί μόνο από γιατρό μετά από ενδελεχή εξέταση!
Πρόληψη κιρσών στα πόδια
Για την πρόληψη της νόσου, συνιστάται να αποφεύγετε τα μεγάλα φορτία στα πόδια. Όταν κάθεστε, πρέπει να αλλάζετε στάση όσο πιο συχνά γίνεται. Επιπλέον, πρέπει να κάνετε ελαφριές ασκήσεις, όπως π. χΠ. χ. περπάτημα στις μύτες των ποδιών, ανέβασμα σκαλοπατιών, τζόκινγκ 2-3 χλμ την ημέρα, ποδηλασία. Δεν συνιστάται στις γυναίκες να φορούν συχνά τακούνια ψηλότερα από 4-6 cm, στενά τζιν και καλσόν, καθώς αυτό μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την κυκλοφορία του αίματος στις φλέβες των ποδιών.
Σημείωση! Η καλύτερη πρόληψη αυτής της παθολογίας είναι μια προσεκτική στάση προς το σώμα σας. Όταν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό και να ξεκινήσετε τη θεραπεία.
Μόνο ένας φλεβολόγος μπορεί να εκτιμήσει σωστά την κατάσταση των φλεβών σας και να καθορίσει τα στάδια των κιρσών. Λαμβάνοντας υπόψη την ασθένεια στα αρχικά στάδια, ο γιατρός θα σας συνταγογραφήσει θεραπεία για κιρσούς χωρίς χειρουργική επέμβαση.
Δίαιτα για κιρσούς
Πώς να απαλλαγείτε από κιρσούς με μια δίαιτα; Οι φλεβολόγοι λένε ότι τρώγοντας ορισμένα τρόφιμα, ένα άτομο μπορεί να βελτιώσει την κατάστασή του και να επιδεινώσει την πορεία της νόσου.
Για τους κιρσούς, οι γιατροί συνιστούν να τρώτε όσο το δυνατόν περισσότερο τροφές που αραιώνουν το αίμα. Αυτά περιλαμβάνουν σταφίδες, σκόρδο, κρεμμύδια, ελαιόλαδο, κεράσια. Αν έχετε την ευκαιρία, καταναλώστε αυτές τις τροφές καθημερινά. Κατά το μαγείρεμα, συνιστάται η χρήση μπαχαρικών όπως κανέλα και τζίντζερ.
Ωστόσο, η σωστή διατροφή για τους κιρσούς δεν εγγυάται ότι θα απαλλαγείτε εντελώς από τη νόσο. Εκτός από τη σωστή διατροφή, πρέπει να κάνετε ελαφριές σωματικές ασκήσεις για κιρσούς. Θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος. Άλλωστε, οι κιρσοί εμφανίζονται συνήθως σε υπέρβαρα άτομα. Η δίαιτα πρέπει να επιλέγεται από κοινού με τον θεράποντα ιατρό. Ιδανικά, εάν βοηθά στην ενίσχυση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων, στην αραίωση του αίματος και στην απώλεια βάρους.
Ασκήσεις για κιρσούς
Όσο σύγχρονα και καλά κι αν είναι τα φάρμακα, δεν θα μπορέσουν ποτέ να ομαλοποιήσουν την πίεση στα κάτω άκρα. Σε αυτή την περίπτωση, μόνο οι ασκήσεις κατά των κιρσών θα βοηθήσουν.
Σημείωση! Πριν κάνετε ασκήσεις για κιρσούς, οι ειδικοί συνιστούν να βάζετε τα πόδια σας σε ένα μαξιλάρι και να ξαπλώνετε για 5-10 λεπτά. Αυτό γίνεται για να ομαλοποιηθεί η ροή του αίματος.
- ποδήλατο. Ξαπλώστε στο πάτωμα, πιέστε την πλάτη και το κάτω μέρος της πλάτης σας σταθερά πάνω του και αρχίστε να κλωτσάτε στον αέρα. Επιλέξτε μόνοι σας την ταχύτητα της άσκησης, αλλά η υπερένταση δεν συνιστάται.
- Κάθετο ψαλίδι. Ξαπλώστε στο πάτωμα και τεντώστε τα χέρια σας κατά μήκος του σώματός σας. Σταυρώστε τα πόδια σας κατά τη διάρκεια της άσκησης. Προσπαθήστε να μην αναπνέετε αυτή τη στιγμή. Μπορείτε να ρυθμίσετε τον ρυθμό της άσκησης μόνοι σας.
- Άσκηση για τις κνήμες με κιρσούς. Στρίψτε τα πόδια σας σε διαφορετικές κατευθύνσεις, λυγίστε και λυγίστε τα. Μπορείτε να τα περιστρέψετε δεξιόστροφα, μετά αριστερόστροφα και μετά πάνω και κάτω. Αυτή η άσκηση μπορεί να γίνει με κάθε πόδι ξεχωριστά ή και με τα δύο ταυτόχρονα. Το πλεονέκτημα αυτής της άσκησης είναι ότι μπορεί να γίνει κάτω από το τραπέζι κατά τις ώρες εργασίας πριν βγάλετε τα παπούτσια σας.
- μισό πάτημα. Ξαπλώστε στο πάτωμα, βάλτε τα χέρια σας πίσω από το κεφάλι σας, λυγίστε τα γόνατά σας. Καθώς εισπνέετε, προσπαθήστε να σηκώσετε τον κορμό σας όσο πιο ψηλά γίνεται και καθώς εκπνέετε, πάρτε την αρχική θέση. Αυτή η άσκηση πρέπει να επαναλαμβάνεται 5-10 φορές ανάλογα με την κούραση.
- Κρεμμύδι. Ξαπλώστε στο στομάχι σας με τα χέρια τεντωμένα. Δοκιμάστε να σηκώσετε το στήθος και τα πόδια σας ταυτόχρονα. Κάντε την άσκηση 10-15 φορές.
Μετά την εκτέλεση αυτών των ασκήσεων, συνιστάται η χρήση ντους αντίθεσης.
Σημείωση! Οι ασκήσεις για κιρσούς θα ωφεληθούν μόνο εάν πραγματοποιούνται τακτικά, σε συνδυασμό με τη χρήση συνταγών και φαρμάκων της παραδοσιακής ιατρικής.
Οι κιρσοί είναι μια σοβαρή ασθένεια που απαιτεί πολύπλοκη και μακροχρόνια θεραπεία. Επομένως, είναι καλύτερο να προλαμβάνετε παρά να αντιμετωπίζετε.